Dowiedz się, ile kilogramów możesz zrzucić dzięki diecie ketogenicznej

lub

Osiągnij swoje cele dzięki naszemu kompleksowemu przewodnikowi po diecie ketogenicznej

01
Natychmiastowy bezpłatny profil diety
02
Szybkie przygotowywanie posiłków
03
Opracowana dla Ciebie
04
Jedna subskrypcja na wszystko
05
Szczegółowy przewodnik po diecie ketogenicznej

Dołącz do ponad 23 milionów + użytkowników na całym świecie

Rozpocznij już teraz

Yourketo.diet

Co otrzymujesz

Tutoriale wideo krok po kroku
Łatwe do przygotowania pyszne przepisy
Cotygodniowa lista zakupów ze wszystkimi składnikami do wydrukowania
Wstępnie obliczone porcje w oparciu o Twoje zwyczaje i preferencje
W pełni spersonalizowany plan diety Keto z 4 posiłkami na każdy dzień

Co je YourKeto Diet

Keto jest całkiem proste - jesz tłuszcze, aby spalić tłuszcze. Podstawową ideą tego stylu życia Keto jest to , że uczy nasz organizm zastępowania glukozy, która jest głównym źródłem energii i zamiast tego spalania tłuszczów, które stają się paliwem.

Keto polega na drastycznym ograniczeniu spożycia węglowodanów do nie więcej niż 5% dziennego menu, które zawiera również 75% tłuszczów i 20% białka. Świat oszalał na punkcie diety, ponieważ jej przestrzeganie wiąże się z wieloma korzyściami.

Rozpocznij już teraz